淀川区役所講演会、無事終了致しました!

10/30に淀川区役所で行われた

『女性外来医師からのメッセージ
〜からだやこころの変化を感じていますか?〜』

講演会無事終了致しました!

90名を超える方々に
ご参加いただいたそうです。
本当にありがとうございました。

 

まずは淀川区
中喜多副区長のお話から始まり、
住みます芸人「職人」のお二人が、
笑いで会場を盛り上げて下さいました。


淀川区住みます芸人「職人」左から こーぞーさん  おっくんさん

 

一部では
大阪市十三市民病院の
栗山敦子先生が、がん、
主に乳がんについて、
最新の情報など大切なこと、
知っておきたいことを、
詳細、かつわかりやすく
教えてくださいました。

そして第二部で、

「いつまでも健康で、
元気でいられる身体づくり」

として、マインドフルネス
お話をさせていただきました。

 

その中で私は、
すっかり感動してしまったのです!

それは何故か?・・

 

・・

 

・・

 

・・

 

それは、
参加された方々の
「健康に対する前向きさ」
「意欲的な姿勢」
に、

感動したのです。

赤ちゃん連れのママなど
20代〜幅広い年代の方々が
参加されており、中でも

60〜70代の女性が
多かったようで、

「健康に、元気な生活を送る」
ことに対する意識が非常に高い、

という印象でした。

 

お話にもすごく集中して、
「うん、うん」と深く

うなづきながら聴いてくださり、
実践も、非常に真面目に、

素直に、取り組んでおられました。

 

なので
ここにおられる皆さんは、
きっと今後、健康に生活して
いかれるだろうな、

思いましたよ。

 

最後の質疑応答も、
しっかり聴いてくださったんだな、
とこちらが感激するほどでしたし、
講演会終了後も、何人もの方々が、
個人的に感想や質問をお話しに
来てくださいました。

 

お一人お一人の
真摯な想いを感じながら、

お話をお聴きしました。

 

ちなみに「職人」の
おっくんさん、こうぞーさんも、
質疑応答で質問してくださいました。

意欲的に
「マインドフルネス、やってみます!」
とのこと、嬉しかったです!

人前で話す、歌う、踊る方の

「パフォーマンスの向上」にも最適

なので、本当におすすめです。
一生もののスキルになりますので、
ぜひ、続けてもらえたらと思います。

 

また、
ダンスレッスンに長年
参加してくださっている方も
お忙しい中、来てくださいました。

差し入れもいただき、

感謝の気持ちで一杯です。
いつもありがとうございます。

 

改めて、たくさんの方々に、
マインドフルネスを実践していただき、
「こんなに変わるんだ!」ということを
実感していただけたら、と思いました。

 

この日実践したことを、
できる範囲で続けていただき、
皆様の心身の健康にお役に立てれば
こんなに嬉しいことはありません。

 

お忙しい中
ご来場いただきました皆様、
最後までお話を聴いてくださり
ありがとうございました。

淀川区役所をはじめ、

淀川区保健福祉センターの皆様、
栗山先生、職人のお二方にも
大変お世話になりました。
心より感謝致します。

 

おかげ様で素晴らしい一日を
過ごすことができました。
ありがとうございました。

 

■怒りや不安、
感情コントロールのための
マインドフルネス講座

 

■日時
12/4(火)10:00〜12:00
■定員6名様
■参加費
通常12,000円
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