10/12(木)『癒されてラクになる♡しあわせ子育て講座』

 

今年も大阪市平野区役所

「平成29年度市民協働による子育て子育ち応援事業」

 

10/12(木)
~子育てのイライラ・不安解消~
『癒されてラクになる♡しあわせ子育て講座』
を行います。

 

 

子育て講座のお知らせ
子育てのイライラや不安を「根本から」解消し、
子どもとの適切な関わり方を学び、
子育ての孤独感から解放される講座です。


「怒りに振り回されず穏やかに生きるコツ」

お伝えします。

 

歌のプレゼントもあり、子どもさんと一緒にダンスもしてリフレッシュ音譜

ママが楽しめる子育て講座ですラブラブ

 

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日時  10/12(木)10:00~12:00

 

場所 大阪市平野区役所(3F)会議室

★一時保育(1F)研修室

 

・市バス「平野区役所前」下車すぐ
・地下鉄谷町線「平野」駅7号出口西へ約200m

 

定員  20名 / 参加無料

 

対象  子育て中の親・子育てに関わる方

 

要申込  締切日 9/28(木)

 

申込み多数の場合は抽選。
定員に達しなかった場合は締切後も先着にて受付

 

主催 NPO法人ピースオブマインド
共催 平野区役所

 

お申込み・お問い合わせ

平野区役所 まちづくり協働課 21窓口
電話06-4302‐9905   FAX06-4302‐9880            
手紙 hiranomanabi@city.osaka.lg.jp

 

申込み方法

はがき・Fax・Eメールに、

1.講座名   2.住所   3.氏名(ふりがな)  

4.一時保育希望の有無    5.お子様の氏名 (ふりがな)  

6.お子様の年齢(または月齢)  7.連絡先  

8. 当講座を知ったきっかけを記入し

〒547‐8580 まちづくり協働課まで送付。または来庁、お電話ください。

 

参加希望の方は必ずお申し込みください。

 

★当日、一時保育をご利用の方は、区役所北側の「休日・夜間 通用口」 から、1階「研修室」にお越し下さい。 正面玄関から「研修室」には入れませんのでご注意ください。

 

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■講師 中栖久美子(なかすくみこ)
心理カウンセラー・NPO法人ピースオブマインド代表理事

13歳から東京音楽学院で歌とダンスを学び、スクールメイツとして10年間テレビ番組やアイドルのバックダンサーを務める。
また万博や大手企業イベント・パーティーで12年、ダンサー・シンガーとしてミュージカル等に出演。グループ内では6年間リーダー、歌姫として活躍。その間ジャズダンスインストラクターとして延べ1万人を指導する。
体力・気力の激しい消耗に限界を感じ29歳で結婚・出産するも17年前に夫と死別。そのショックからうつとパニック障害を発症。一日に18時間~22時間眠り続け、歩行困難な状態が半年以上続く。
そんな中、認知行動療法、インナーチャイルドセラピーなど心理療法を受けることで、病気の原因が機能不全家庭での生育歴にあったことに気づく。自らも同様の心理療法を学びマインドフルネスを実践する事でどん底からみるみる回復し、体力・気力・生きる力を取り戻していくことに驚く。
この経験を同じような境遇で生き辛さで身動きできない人を助けたいと2012年、NPO法人ピースオブマインドを設立。育児に悩むママ、生き辛さを感じる女性や子どもたちの自分らしい生き方支援を始める。
「自分を苦しめているものに気づき、手放す」という人生の質を向上させる方法を広めることが、子どもたちが安心・安全に暮らせる社会への貢献に繋がる事を信念に今後も講座や「本当に変わる!!マインドフルネスセラピー」などを拡大予定。
マインドフルネス心理相談員、ヨガセラピスト ジャズダンスインストラクター、アサーティブネストレーナー。趣味は映画鑑賞、雑貨やさんめぐり。かわいいものと美味しいものが好き。大阪市在住。

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